Comment interpréter la glaire cervicale?

 Comment interpréter la glaire cervicale?

•Qu'est ce que la glaire cervicale <ici>

Avant tout chose :

La glaire cervicale ce n'est pas uniquement ce que vous voyez, c'est aussi ce que vous ressentez à l'intérieur de votre vagin et/ou la sensation que vous percevez à la vulve!

Sensiplan définit la glaire cervicale par le ressenti et la sensation car c'est aussi important que ce que l'on voit.

Ce n'est pas nécessaire d'aller chercher la glaire cervicale directement au col de l'utérus.

Dans le vagin il y a des "poches" que l'on nomme poche de Shaw.

Liens

*************

🎥vidéo pédagogique <lien>

**************

Sous l'effet de la Progestérone les poches de Shaw ont pour rôle d'absorber l'humidité de la glaire cervicale produite par le col de l'utérus.

Donc récupérer la glaire cervicale à l'entrée du col alors que vous observez votre glaire cervicale facilement à la vulve perturbera vos observations.

NB: Le signe de Col de l'utérus est un signe important, lorsqu'une femme n'observe pas ou très difficilement ou ne peut pas interpréter sa glaire cervicale, par exemple à cause de la prise de certains médicaments.

Chez Sensiplan une femme peut prendre en compte le signe du col toujours associé à la température, même dans ce cas précis la méthode Symptothermie lui assure une sécurité contraceptive. (Prochainement Article à venir)

Pour observer votre glaire cervicale: il vous suffit de passer un papier toilette  à votre vulve ,  prêtée  attention à  la sensation de votre glaire cervicale lorsque vous passée le papier : 

-Est-ce que sa glisse ? ou est-ce que c'est sec ?

Ensuite observer , toucher sa texture , dans la journée apprenez à ressentir aussi lorsque votre glaire coule de votre vagin.  Choisissez sa catégorie selon le tableau des glaire cervicale Sensiplan .

Pour correctement interpréter votre glaire cervicale vous devez détenir les manuels d'apprentissages Sensiplan et recevoir une formation auprès d'une formatrice certifiée. 

L'efficacité de cette méthode est reconnue par l'OMS, HAS et CDC  liens

BONUS

Avez-vous déjà eu du mal à comprendre la glaire cervicale ?

• Avez-vous déjà souhaitée qu'il y ait un outil d'apprentissage visuel gratuit, public, facile et partageable où vous pourriez trouver des photos / vidéos éducatives de qualité ACTUELLES de la vraie glaire cervicale ?

• Fatigué du tabou et de la confusion entourant la glaire cervicale?

Pour la pratique de la méthode Sympto-thermie= glaire cervicale et Température (Double contrôle), interpréter correctement sa glaire cervicale est très importante pour confirmer que son ovulation a bien eu lieu pour être certaine que nous commençons notre période Infertile du cycle.

* Le projet du mucus cervical *

Ce site contient une bibliothèque de médias sur le mucus cervical contribués de manière anonyme par des femmes du monde entier.
Nous brisons le tabou, sensibilisons et innovons une telle ressource pour vous.
Avec ce site, nous ouvrirons le monde de la sensibilisation à la fertilité au-delà des forums privés et des manuels.

LIENS