Est-ce que la méthode Sensiplan est fiable ?

Sensiplan est une méthode sympto-thermique

Avec Sensiplan, vous maîtrisez naturellement votre cycle en interprétant les signaux que le corps donne au cours du cycle féminin, les jours fertiles et infertiles peuvent être déterminés avec une grande précision. Liens

Sensiplan a été développé dans des universités allemandes et scientifiquement justifié. C'est actuellement la méthode naturelle la plus fiable pour éviter ou poursuivre une grossesse.

Sensiplan a fait l’objet de nombreuses recherches depuis plus de 30 ans et fait partie des méthodes en symptothermique les plus sûres, à condition que les critères suivants soient remplis:

• °°Les cycles sont correctement interprétés
• °°Interprétation manuelle sans dépendre intellectuellement d'un algorithme automatique
• °°Les règles de la méthode sont strictement appliquées
• °°La formation reçue est de qualité

Des études menées dans les universités de Düsseldorf et de Heidelberg ont donné les valeurs suivantes: sur 7866 cycles, seulement 3 grossesses non désirées se sont produites. Cela correspond à un indice de Pearl de 0,4. L’efficacité de Sensiplan est ainsi comparable à celle de la pilule.

Sensiplan continue à mener des études! liens

Les signaux corporels sont des biomarqueurs du cycle

L'œstrogène et la progestérone sont les principales hormones qui déterminent le cycle menstruel féminin. 

Les deux hormones sont exprimées de manière spécifique dans des signaux corporels clairement visibles. 

En combinant les deux biomarqueurs, la méthode sympto-thermique Sensiplan utilise un principe de «double contrôle» pour détecter et confirmer le processus ovulatoire dans un cycle. Liens

Sensiplan est aussi une grande aide à la conception <ici>

Les fluctuations de la température corporelle : La température basale du corps augmente autour et après  l'ovulation. La température basal est un marqueur clinique de la progestérone.  liens

La modification de la glaire cervicale : Pendant une partie du cycle, la glaire est produite par les glandes du col de l'utérus. Cette glaire cervicale  peut être vue par la femme à l'extérieur à l'entrée du vagin. L'évolution de la qualité de la glaire cervicale au cours du cycle renseigne sur la fertilité. C'est un marqueur d'œstrogène et de progesterone. liens

Extrait Manuel Sensiplan Naturel et Fiable liens.

Le changement du col de l'utérus: Le col de l'utérus change également au cours du cycle. Ce changement peut être déterminé par la femme par auto-examen et constitue une alternative à l'observation externe de la glaire cervicale. Dans certains cas, ce signal peut donner à la femme des informations supplémentaires et plus de certitude. (article à venir)

D'autres biomarqueurs: tels que la douleur de l'ovulation, le saignement de l'ovulation liens, les symptômes mammaires et tous les autres signaux liés au cycle fournissent des informations supplémentaires sur le cycle. Ils ne sont pas les mêmes pour tout le monde mais complètent les observations les plus importantes.

Sensiplan est la méthode naturelle la plus fiable actuellement disponible. 

La fiabilité théorique de Sensiplan est de 99,6 %. Avec une utilisation pratique, la fiabilité est de 98,2% la première année (sur la base de 13 cycles par an). 

Cela rend Sensiplan beaucoup plus fiable que toutes les autres méthodes naturelles, applications et ordinateurs et tout aussi fiable que la pilule. liens

(a) Frank-Herrmann P, Heil J. et al. L'efficacité d'une méthode basée sur la connaissance de la fertilité pour éviter la grossesse par rapport au comportement sexuel d'un couple pendant la période fertile : une étude longitudinale prospective. Human Reproduction 2007.(b) L' OMS (2018) arrondit l'indice de Pearl à 2 pour les méthodes symptomatiques thermiques en général, mais se réfère à la méthode symtpo-thermique développée par l'Arbeitsgruppe NFP (désormais sous la marque Sensiplan). Voir la fiche d'information de l'OMS mentionnant Mannhart et al. Méthodes de planification familiale fondées sur la connaissance de la fécondité : examen de l'efficacité pour éviter la grossesse à l'aide de SORT (p. 6).(c) Il n'y a pas assez de recherches scientifiques prospectives sur les applications/ordinateurs (qui fonctionnent également avec des algorithmes).(d) Cet indice de Pearl s'applique uniquement à la méthode de température de Döring.(e) Il existe des études rétrospectives qui montrent un indice de Pearl de 4,5 à 8,3, ces études sont réalisées par les entreprises elles-mêmes. Cependant, aucune recherche prospective et indépendante n'a encore été réalisée.(f) Cycles naturels d'abandon : 54 % après un an.(g) Il s'agit de la «méthode des deux jours».(h) Méthode des jours fixes (SDM) PI : 5 (certitude de la méthode) et PI : 12 (certitude de l'utilisateur).(?) Les données disponibles à ce sujet sont insuffisantes.

L'efficacité de la méthode Sympto-thermie Sensiplan est toujours reconnue par les autorités de santé internationale et françaises.

•Questionsexualité.fr site internet conçu sous l’égide de Santé publique France, établissement public sous tutelle du Ministère chargé de la Santé: liens

-•Haute Autorité de Santé: liens

-•Organisation Mondiale de la Santé: liens

-•Le CDC (équivalent HAS) pour les états unis: 1° liens , 2° liens

Rendez-vous sur le portail francophone de la méthode Sensiplan

Vous y trouverez les manuels d'apprentissages officiels: <ici>

-Naturel et Fiable et son Livre d'exercices

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